Учебный план Обучение хореорграфии

УЧЕБНЫЙ ПЛАН
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
художественной направленности
«Обучение хореографии детей дошкольного возраста с 3 до 5 лет»

Автор-составитель:
Егорова Анастасия Олеговна,
педагог дополнительного образования,
Гостинская Валерия Викторовна,
педагог дополнительного образования

УЧЕБНЫЙ ПЛАН ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ
№
п/п
1.

Название темы
Введение. Знакомство.
Беседа «Правила поведения на
занятии». «О гигиене».
Организационные вопросы.
Подготовительные упражнения

Всего

Теория

Практика

Упражнения
для
развития
музыкально-ритмического слуха
Упражнения
для
развития
отдельных
групп
мышц
и
различных частей тела
Упражнения для выработки силы,
пластичности и выразительности
рук
Партерная гимнастика

Работа со скакалкой

Развивающие игры с мячом

Танцевальные движения

3.
4.

Формы
аттестации/
контроля

Кол-во часов

10. Этюдная работа. Танцы

6
1

18
Итого:

Беседа, игра,
практическая
работа, опрос,
наблюдение,
открытое занятие

12
18

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПЛАНА ПЕРВОГО ОБУЧЕНИЯ

I. ВВЕДЕНИЕ
Цели и задачи коллектива.
Организационные вопросы.
Цикл бесед: «История развития танца», «Правила поведения на уроке», «Культура
поведения в танце», «О гигиене».
II. ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Набор физических упражнений в игровой форме для развития и укрепления
опорно-двигательного аппарата, выработки мышечной силы и выносливости,
создания эмоциональной психофизической атмосферы.
Первая часть:
1. Дети занимают все пространство зала и под веселую музыку танцуют,
выполняют различные движения, придумывая и фантазируя под музыку.
2. «Лягушка» - grand plie по первой позиции, пальцы рук раскрыты. Делают
присядку, не вставая.
3. «Зайчик» - прыгают по 6-й позиции. Руки сложены перед грудью.
4 «Змейка» - ложатся на пол животом вниз и двигаются, изображая телодвижения
змеи.

5 «Бревно» - вытягивают руки и ноги, лежа на полу и перекатывая вокруг себя то в
одну, то в другую сторону.
6 «Олень» - руки над головой скрещены, пальцы раскрыты. Исполняют бег с
высоко поднятыми коленями.
7. «Тараканьи бега» - садятся на пол, поднимают бедра, перебирая руками и ногами,
двигаются вперед.
8. «Лошадка» - подпрыгивают вверх, высоко поднимая колени. Руки - как бы
держат вожжи.
Вторая часть:
Дети встают в пары, держась за руки. Занимают все пространство зала.
1. Grand plie по 6-й позиции.
2. Один ребенок стоит, другой обегает его, опираясь на ноги и руки (меняются
местами).
3. Один ребенок встает, отставив ноги и руки в стороны. Второй проползает под
ногами и встает перед партнером. То же делает другой.
4. Прыгают через «кочку», раскрыв ноги в стороны, «кочка» группируется на полу.
5. «Кто сильнее? » - дети встают лицом друг к другу и давят с силой на ладони друг
друга.
6. «Тачка» - один ребенок встает на руки, другой берет его ноги. Идет
передвижение на руках (меняются).
7. «Дразнилки» - игра. Дети садятся друг против друга и корчат смешные рожицы.
8. «Повторялки» - один придумывает движение, другой повторяет (меняются).
Первая и вторая части чередуются по усмотрению педагога. На одном занятии одна часть, на другом - другая.
III. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ МУЗЫКАЛЬНО-РИТМИЧЕСКОГО СЛУХА
Дети садятся «по-турецки».
1. Дается задание прохлопать ритмический рисунок (от простого – к сложному).
2. Прохлопать ритмический рисунок музыкального фрагмента.
3. Придумать и прохлопать свой ритмический рисунок.
4. Сочетание хлопков и ударов ногами под музыку и без музыки.
IV. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ГРУПП МЫШЦ И
РАЗЛИЧНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА
1. Постановка корпуса.
2. Работа головы - поворот, наклон, круговое вращение.
3. Работа плеч - подъем и опускание, отведение вперед и назад, вращение вперед и
назад.
4. Работа кистей рук - сжимание, вращение.
5. Корпус - наклоны вперед, назад, боковые.
6. Ноги - подъем на полупальцы, «перекаты» с полу пальцев на пятки, приседания
по 6-й позиции с разворотом корпуса.
7. Выпады - вправо, влево с разными руками.
8. Упражнения на развитие мимики лица (удивление, огорчение, радость и т.д.).
9. Прыжки
по
6-й
позиции.
Раскрыть
ноги
в
стороны
и
соединить: одна нога вперед, другая назад.
V. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЫРАБОТКИ СИЛЫ, ПЛАСТИЧНОСТИ И
3

ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ РУК
1. Махи рук вперед, в стороны.
2. Одна рука вверх, другая в сторону (чередование).
3. «Волна» - отведение рук в разные стороны от головы.
4. Махи руками, как крыльями.
VI. ПАРТЕРНАЯ ГИМНАСТИКА (СТРЕТЧИНГ)
Дети садятся на коврики в шахматном порядке.
Сидя:
1. Постановка корпуса.
2. Работа стоп - натягивание, сокращение, вращение.
3. Подтягивание согнутых ног к груди.
4. Наклоны к ногам в закрытом и раскрытом положении.
5. «Лягушка» - расклад коленей в стороны.
6.
Подъем ноги с помощью рук на 90°.
Лежа на животе:
1. Подъем спины на вытянутых руках на 90° - поза «сфинкса».
2. «Лягушка» - соединить носки согнутых ног с головой, руки вытянуты.
Лежа на спине:
1. «Велосипед» - вращение согнутых ног (крутят педали велосипеда).
2. Подъем ног на 90° поочередно.
3. Подъем согнутого колена и раскрытие его в сторону.
4. «Мостик» - подъем спины с опорой на руки и нога.
VII. РАБОТА СО СКАКАЛКОЙ
1. Наклоны со скакалкой в сторону, вперед.
2. Отведение рук со скакалкой назад и вперед.
3. Прыжки по 6-й позиции с вытянутыми ногами.
4. Прыжки с ноги на ногу (игра - «Рыбаки и рыбки»).
VIII. РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ С МЯЧОМ
Дети встают в круг. От характера музыки зависит упражнение с мячом. Медленная
- мяч медленно передают, наклоняя корпус в сторону, быстрая - быстро передают
мяч друг другу из рук в руки. Встают в затылок друг за другом. Передают мяч,
наклоняя корпус назад или вперед (ноги раскрыты в стороны).
Игра «Колобок». Дети сидят на полу «по-турецки» в кругу. В центре - «лиса». Мяч
- «колобок». Дети катят мяч по полу друг другу, «лиса» пытается его поймать. Чей
«колобок» съест, тот становится «лисой».
IX. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
Простой хороводный шаг, приставной шаг в сторону, шаг с притопом, тройной
притоп, «ковырялка», «подскок», «галоп».
X. ЭТЮДНАЯ РАБОТА. ТАНЦЫ.
1. «Буратино», «Кукла», «Играем в любимые игрушки», «Чунга-чанга».
2. Работа над образами - «мишка», «заяц», «медведь», «лиса», «пингвин»,
«лошадь», «петух», «лягушка» и т.д.
Занятия должны быть разнообразными по содержанию, поэтому части чередуются.