УЧЕБНЫЙ ПЛАН
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
художественной направленности
Обучение хореографии «Dance mix»
Автор-составитель:
Гостинская Валерия Викторовна,
педагог дополнительного образования.
Учебный (тематический) план первого года обучения
№
п/п
Часы
Тема
1-й период (аудиторные занятия)
1.
Вводное занятие
2
Азбука танцевальных движений.
2.1
Ритмическая разминка:
-разогрев
-движения головы, плеч, грудная клетка
-контракция
-прыжки
2.2
Лексика:
-упражнения стэтч-характера;
-приставной шаг (steptouch);
-«виноградная лоза» (grapevine);
-V-шаг(V-step).
2.3
Кросс:
-комбинации с перемещением
-различные способы вращений и прыжков;
-понятие «кач» как основа пластической
характеристики хип-хопа;
-Principlestep.
2.4
Партерная пластика:
-«Шпагат»;
-«Бабочка»;
-«Мостик»;
3.
Постановочная работа
- Танец для Новогоднего утренника;
- Танец в стиле «Диско»;
- Танец в стиле «Хип-хоп».
4.
Концертная деятельность
5.
История хореографии
Современные направления
а) хип-хоп;
б) хаус;
в) диско.
6.
Воспитательная работа.
Работа над сплочением коллектива:
-экскурсии;
-посещение концертов;
-проведение праздников.
7.
Промежуточная аттестация
Итого:
Всего
Теория
Практик
а
2
70
10
1
18
3
1
52
7
20
5
15
20
5
15
20
5
15
40
-
40
20
2
2
20
-
8
3
5
2
144
2
26
118
2
Содержание учебного (тематического) плана первого года обучения
1. Вводное занятие
Целевая направленность: знакомство с учащимися, определение работы в
коллективе решение организационных вопросов, определение музыкальных и
танцевальных данных учащихся; знакомство с техникой безопасности на занятиях.
Форма работы: групповая.
Теория. В занятие входит рассказ педагога о программе обучения, знакомство с
родителями, требования к танцевальной форме, обуви, о культуре поведения в
коллективе и в танцевальном зале. Беседа по технике безопасности. Формирование
групп по возрасту, медицинские показания для занятий танцами, расписание
занятий.
Практика. Игры на знакомства, на сплочение коллектива
2. Азбука танцевальных движений
Теория. Теоретические основы хореографических движений. Хореографические
термины.
Практика. Ритмическая разминка: комплекс упражнений, рассчитанный на
разминку, растяжку и разогрев необходимых групп мышц. Отличается от многих
разминок тем, что выполняется под музыку, т.е. изучение танцевальных элементов
начинается уже в разминке.
Изучаемые элементы разминки:
- Движения головы. Соединение движений головы с движениями других центров.
- Плечи: комбинация из движений, изученных ранее, разные по ритму комбинации.
- Грудная клетка: круги и полукруги в горизонтальной и вертикальной плоскостях,
соединение в комбинации движений.
- Контракция.
- Прыжки.
Лексика:
изучение
основных
движений
hip-hop
(хип-хоп).
Упражнения
выполняются по тем же разделам, что и разминка, с координацией всех центров.
Усложняются прыжки и вращения.
- Нiplift - полукруги и круги одним бедром.
- V-положения рук, jerkposition.
- А-Б-В-положения рук.
- Комбинации из движений, изученных ранее, соединение с шагами.
- Соединение contraction и release с одновременным подъемом одной ноги в воздух
и перемещением в пространстве.
- Tilt в сторону, вперед, с работающей ногой, открытой на 90° и выше.
- Упражнения стэтч-характера в соединении с твистами и спиралями торса.
- Приставной шаг (steptouch).
- «Виноградная лоза» (grapevine).
- V-шаг(V-step).
Кросс: передвижение в пространстве.
- Вращение как способ передвижения в пространстве.
- Комбинации прыжков, исполняемых по диагонали.
- Соединение шагов с изолированными движениями двух центров.
- Развернутые комбинации с перемещением в пространстве, с использованием
смены уровней, различных способов вращений и прыжков.
- Понятие «кач» как основа пластической характеристики хип-хопа.
- Движения рук (сгибания в плечевом, локтевом, кистевом суставах).
- Броски ног в различные направления с наклоном корпуса в противоположную
сторону.
- Соскоки по выворотным и завернутым позициям на всей стопе и на полупальцах.
- Переходы из параллельных позиций ног в широкие выворотные и «in» позиции.
- Прыжки с раскрыванием ног и поворотами в воздухе.
Партерная пластика. Скелетные мышцы развиваются гармоничнее, а их силовые
возможности проявляются полнее, если упражнения на силу сочетаются с
упражнениями на растяжимость мышц и на повышение подвижности в суставах.
Для развития гибкости применяется метод выполнения упражнений с увеличением
амплитуды.
Все многочисленные упражнения этого метода подразделяются на активные и
пассивные. К активным относятся маховые (всевозможные вращения и махи
4
звеньев тела в различных направлениях), фиксированные (различные наклоны,
повороты, прогибание) при закрепленных звеньях тела и статические движения
(удержание звеньев тела в положении максимальной амплитуды). Пассивные
упражнения на гибкость выполняются с помощью партнера, который помогает
увеличить амплитуду движения.
В первый год обучения подростки учатся выполнять такие упражнения, как:
- «Шпагат».
- «Бабочка».
- «Мостик».
Рекомендации. Занятия партерной гимнастикой, в основе которой – использование
элементов классического танца, проводятся в положении лежа и сидя на полу.
3. Постановочная деятельность
Практика. В первый год обучения учащиеся узнают такие понятия, как:
Танцевальная связка - это несколько танцевальных движений (3-5), разучив
которые, впоследствии можно использовать как элемент постановочного танца или
как вставку в произвольной комбинации.
Танцевальная комбинация - нечто среднее между связкой и композицией,
обычно ее продолжительность составляет 1-2 восьмерки.
Схема изучения танца:
1. Танец учится «на счет», с каждым разом ускоряя темп. Затем, включается
музыка, и счёт тактов ложится на музыку. В группе, занимающейся до года,
практикуется изучение коротких (в основном на 8 счетов) связок TopRoking’а, и
элементами из более лёгких стилей StreetDance’а и Hip-Hop’а.
2. Изучение и запоминание новых элементов. После танца, уделяется внимание
изучению новых элементов. В данном случае, применяется индивидуальный
подход к каждому ученику. Что учить дальше, на этом этапе, определяется
личными качествами ученика.
3. Дополнение – это обязательное условие закрепления пройденного материала,
состоит из попыток соединить новый материал со всем, пройденным до этого,
материалом.
5
Прохождение
связок,
отработка
кусочков
и
повторение
движений
под
индивидуальным контролем педагога.
4. История хореографии. Теория. В первый год обучения дети изучают темы:
Современные направления:
а) хип-хоп;
б) хаус;
в) диско;
г) модерн;
д) джаз;
е) контемпорари
5. Концертная деятельность
Практика.
-Новогодние выступления.
- Отчетный концерт по итогам 1 года обучения.
6. Воспитательная работа
Задачи:
- Предъявить единые педагогические требования и выработать осознанное
отношение к ним.
- Познакомить детей друг с другом.
- Познакомить детей с традициями Дворца и с его сотрудниками.
- Заложить основы детского самоуправления в коллективе.
- Наметить с детьми перспективы совместной деятельности.
- Раскрыть у детей лидерский, творческий, организаторский, интеллектуальный
потенциал.
- Приучить подростков к аналитической деятельности.
Предполагаемый результат
- Выполнение детьми единых педагогических требований.
- Принятие детьми программы.
Практика. Формы работы:
экскурсии;
6
совместное проведение праздников, дней рождения;
походы в музей, на концерты;
консультации.
7
