Календарный учебный график Дзюдо Цунами

Утверждаю:
Директор МАУ ДО ДДТ
«РАДУГА»
__________Т.Н.Стаценко

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
физкультурно-спортивной направленности
Дзюдо «Цунами»

Автор-составитель:
Жадько Алексей Николаевич,
педагог дополнительного образования

1
2
3
4
5

Сен.
Сен.
Сен.
Сен.
Сен.

6

Окт.

4

П.И с закреплением шисей

7

Окт

10

Укеми

8

Окт

10

П.И. с элем ентами укеми

9

Ноя.

8

Шинтай

10

Ноя.

8

П.И. с элементами шинтай

11

Ноя.

8

Кумиката

12

Дек.

12

Кудзуши

13

Дек.

12

Тай-сабаки

14

Янв.

24

П.И.с элементами дзюдо

15

Фев.

24

Физ-е раз-ие др. видами спорта

16

Март.

8

Правила соревнований дзюдо

17

Март.

16

Рендори

18

Апр.

12

П.И.с элементами единоборств

19

Апр.

12

Сдача нормативов ОФП

20

Май.

22

Аттестация на 6 кю

21

Май.

2

Подведение итогов года

груповая

Форма
зан-й

Место

Форма
контроля

аттестация

месяц

Тбилисский бульвар 3

№

Календарный учебный график
первого года обучения
Кол-во Тема занятия
час.
2
История борьбы.
2
Этикет дзюдо
6
Оби
8
Тестирование физ-х качеств
6
Шисей

1
2
3
4
5

Сен.
Сен.
Сен.
Окт.
Окт.

6

Окт.

8

О сото гари

7

Ноя.

8

О гоши

8

Ноя.

8

О учи гари

9

Ноя.

8

Сэои нагэ

10

Дек.

8

Кон кеса гатами

11

Дек.

8

Ката гатами

12

Дек.

8

Ёко шихо гатами

13

Янв.

8

Ками шихо гатами

14

Янв.

8

Татэ шихо гатами

15

Янв.

8

О сото отоши

14

Фев.

8

О сото гаэши

15

Фев.

8

О учи гаэши

16

Фев.

8

Моротэ сэйой нагэ

15

Март.

24

Рендори

18

Апр.

24

Раз-е Ф.К. др.видами спорта

18

Май.

10

Тестирование Ф.К.

19

Май.

12

Сдача на желтый пояс

20

Май.

2

Итоговое занятие

груповая

Форма
зан-й

Место

Форма
контроля

аттестация

месяц

Тбилисский бульвар 3

№

Календарный учебный график
второго года обучения
Кол-во Тема занятия
час.
8
Первичное тестирование Ф.К.
8
Дэ аши барай
8
Хидза гурума
8
Сасае цурикоми аши
8
Уки гоши

1
2
3
4
4
5

Сен.
Сен.
Сен.
Сен.
Окт.
Окт.

6

Окт.

8

Харай цурикоми аши

7

Ноя.

8

Томоэ нагэ

8

Ноя.

8

Ката гурума

9

Ноя.

8

Ката джуджи джимэ

10

Дек.

8

Гьяку джуджи джимэ

11

Дек.

8

Нами джуджи джимэ

12

Дек.

8

Окури эри джимэ

13

Янв.

8

Ката ха джимэ

14

Янв.

8

Хадака джимэ

15

Янв.

8

Удэ гарами

14

Фев.

8

Удэ хишиги джуджи гатамэ

15

Фев.

8

Яма араши

16

Фев.

8

Ханэ гоши гаэши

17

Март.

8

Моротэ гари

18

Март.

8

19

Март.

8

Кучики даоши
Кибису гаэши

20

Апр.

8

Сэои отоши

21

Апр.

8

Ретэ джимэ

22

Апр.

8

Содэ гурума джимэ

23

Май.

6

Кэса удэ хишиги татамэ

24

Май.

6

Кэса удэ гарами

25

Май.

4

Тестирование ФК

26

Май.

6

Сдача на оранжевый пояс

27

Май.

2

Итоговое занятие

Место

Форма
контроля

аттестация

месяц

Тбилисский бульвар 3

№

груповая

Форма
зан-й

Календарный учебный график
третьего года обучения
Кол-во Тема занятия
час.
2
Первичное тестирование Ф.К.
6
Правила борьбы дзюдо
8
Ко сото гакэ
8
Ёко отоши
8
Аши гурума
8
Ханэ гоши

1

Сен.

2
3
4
4
5

Сен.
Сен.
Сен.
Окт.
Окт.

6

Окт.

8

Окури аши барай

7

Ноя.

8

Тай отоши

8

Ноя.

8

Харай гоши

9

Ноя.

8

Учи мата

10

Дек.

8

Кузурэ кэса гатами

11

Дек.

8

Макура кэса гатами

12

Дек.

8

Ушира кэса гатами

13

Янв.

8

Кузурэ еко шихо гатами

14

Янв.

8

Кузурэ ками шихо гатами

15

Янв.

8

Кузурэ татэ шихо гатами

14

Фев.

8

Цубамэ гаэши

15

Фев.

8

Ко учи гаэши

16

Фев.

8

Хараи гоши гаэши

17

Март.

8

Учи мата гаэши

18

Март.

8

Содэ цурикоми гоши

19

Март.

8

Ко учи гакэ

20

Апр.

8

Учи мата сукаши

21

Апр.

8

Раз-ие Ф.К.др. видами спорта

22

Апр.

8

Тестирование Ф.К

23

Май

14

Рендори

24

Май.

8

Сдача на зеленый пояс

24

Май.

2

Подведение итогов года

Место

Форма
контроля

аттестация

месяц

Тбилисский бульвар 3

№

груповая

Форма
зан-й

Календарный учебный график
четвертого года обучения
Кол-во Тема занятия
час.
2
Первичное тестирование
физических качеств
6
Правила борьбы дзюдо
8
Ко сото гари
8
Ко учи гари
8
Коши гурума
8
Цурикоми гоши

1
2
3
4
4
5

Сен.
Сен.
Сен.
Сен.
Окт.
Окт.

6

Окт.

8

Утцури гоши

7

Ноя.

8

О гурума

8

Ноя.

8

Сото макикоми

9

Ноя.

8

Уки отоши

10

Дек.

6

Уде хишигеи ваки гатаме

11

Дек.

6

Уде хишиги хара гатами

12

Дек.

6

Уде хишиги хиза гатами

13

Дек.

6

Уде хишиги уде гатами

14

Янв.

6

Уде хишиги аши гатами

15

Янв.

6

Цуккоми джиме

14

Янв.

6

Катаге жиме

15

Янв.

6

Санкаку джиме

16

Фев.

8

Тэ гурума

17

Фев.

8

Оби отоши

18

Фев.

8

Даки вакарэ

19

Март.

8

Учи макикоми

20

Март

8

О сото макикоми

21

Март

8

Харай макикоми

22

Апр.

8

Учи мата макикоми

23

Апр.

8

Хиккоми гаэши

24

Апр.

8

Тавара гаэши

25

Май.

2

Удэ хишиги санкаку гатамэ

26

Май.

2

Уширо ваки гатамэ

27

Май

2

Удэ хишиги джуджи гатамэ

28

Май.

6

тестирование Ф.К

29

Май

10

сдача на синий пояс

груповая

Форма
зан-й

Место

Форма
контроля

аттестация

месяц

Тбилисский бульвар 3

№

Календарный учебный график
пятого года обучения
Кол-во Тема занятия
час.
2
Правила дзюдо
6
Тестирование Ф.К.
8
Суми гаэши
8
Тани отоши
8
Хане макикоми
8
Сукуй наге

30

Май.

2

подведение итогов

8

Уширо гоши

7

Ноя.

8

Ура нагэ

8

Ноя.

8

Суми отоши

9

Ноя.

8

Еко гакэ

10

Дек.

8

Удэ хишиги тэ гатамэ

11

Дек.

8

Удэ хишиги удэ гатамэ

12

Дек.

8

Томоэ джимэ

13

Янв.

8

Дополнительный материал.

14

Янв.

8

15

Янв.

8

Кинши вадза (запрещённая
техника)
Нагэ вадза

14

Фев.

8

Даки агэ

15

Фев.

8

Кани басами

16

Фев.

8

Кавадзу гакэ

17

Март

8

Аши гарами

18

Март

8

Аши хишиги

19

Март.

8

До джимэ

20

Апр

8

Удэ хишиги тэ гатамэ

21

Апр

8

Развитие Ф.К.

22

Апр.

8

Рендори

25

Май.

10

тестирование ФК

26

Май.

12

Сдача на коричневый пояс

27

Май

2

подведение итогов

Форма
контроля

аттестация

Окт.

Место

Тбилисский бульвар 3

6

№

груповая

1
2
3
4
4
5

Календарный учебный график
шестого года обучения
месяц
Форма
Кол-во Тема занятия
зан-й
час.
Сен.
2
Правила дзюдо
Сен.
6
Тестирование Ф.К.
Сен.
8
О сото гурума
Сен.
8
Уки вадза
Окт.
8
Еко вакарэ
Окт.
8
Еко гурума


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».